美军心理适应训练中正念技术的应用

• 作者: 李鑫
• 来源期刊: 军队政工理论研究
• 学科: 军事
• 关键词: 正念技术 压力复原力 心理适应训练 美军
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 外军政治性工作研究
• 页码范围: 126-128
• 页数: 3页
• 分类号: E712.42
• 字数: 3924字
• 语种: 中文

摘要

基于正念技术的心理适应训练是一种融合正念技术与压力复原力技术的心理训练.近年来,该训练正在美军中广泛推开,其效果不断得到实证的检验.它以正念减压技术、神经学、身心学、感觉运动学、压力与创伤复原力模型等为支撑,着力打造注意力控制能力、对困难情境的耐受能力,提升高压情境下军事绩效水平与压力复原力.