健康生活从营养早餐开始（上）

• 作者: 丁一鸣 张吉甜
• 来源期刊: 党员干部之友
• 学科: 社会科学
• 关键词: 健康生活方式 营养学 早餐 世界卫生组织 生活节奏
• 年，卷（期）: dygbzy_2016,（3）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: C915

摘要

每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式之一，也是一天营养的主要来源。“午吃饱，晚吃好，早餐不可少”，这是营养学专家对我们的忠告。但由于现代生活节奏的加快，许多人来不及做早餐就要出门，有的在路边随便买一点儿就吃了，有的干脆不吃。根据调查显示，有38．54％的人不能坚持每天吃早餐，甚至有4．16％的人从来不吃早餐。那么，不吃早餐会怎样呢？