冬季健身先养脚

• 作者: 朱灵
• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 足保健
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

常言道:“树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮.”可以说,脚是反映人体健康的晴雨表,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位.脚底是各经络起止的汇聚处;是人体第二心脏.脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的保健“特区”.当人体感觉不适时,在相应的脚部敏感位置上就可能出现颗粒、条束、硬结、压痛等异常现象.