论反序运动的健身作用及其与大学体育教学的融合

• 作者: 侯宽
• 来源期刊: 信息记录材料
• 学科: 体育
• 关键词: 反序运动 体育教学 健身价值 遵循原则
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 发现·综合
• 页码范围: 84-85
• 页数: 2页
• 分类号: G807.5
• 字数: 2484字
• 语种: 中文

摘要

反序运动作为一种时尚的大众健身锻炼方式,其独特的健身功效获得了越来越多人的认同和青睐,并积极投身其中.本文介绍了适合于大学体育教学的几种反序运动锻炼方法,以及反序运动融入体育教学应遵循的基本原则,努力尝试把反序运动有机地融入体育教学,从而促进我国学校体育健身活动的多元化发展.