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身体,要像汽车一样养护
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摘要：
谈身体——像汽车一样定时养护
胡维勤认为,身体就像一部汽车,想要让它保持最佳状态,就得经常保养.保证健康最好的方法是预防疾病的发生,培养自己的保健意识.首先饮食要规律,营养均衡,不吃垃圾食品;生活方面不要经常熬夜,在身体发出疲倦信号时要及时休息;还要适当了解一些医疗保健方面的小常识.说起饮食健康,胡维勤有自己的秘诀:自己种植一些时令蔬果,无农药、无污染,随吃随摘,既新鲜又环保,同时也能锻炼身体.
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期刊影响力
家庭健康
主办单位：
山东卫生报刊社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
开本：
出版地：
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11858
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8
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