糖尿病患者易失眠,心血不足是主因

• 作者: 周一海
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 疾病预防
• 页码范围: 29-30
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

良好的睡眠是我们健康的保证,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.世界卫生组织调查发现,世界上约有1/4的人存在睡眠问题.人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,故此良好的睡眠有助于保持精力充沛和身心健康,而失眠不仅会让人情绪焦躁、抑郁、免疫力下降,还可以导致内分泌紊乱及糖尿病、高血压等多种疾病,严重影响人体健康.