十个方面 平衡膳食

• 作者: 汪明芳
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 平衡膳食 《中国居民膳食指南》 行为生活方式 个人健康 膳食模式 自身因素
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 30-30
• 页数: 1页
• 分类号: R151.4

摘要

每个人都想拥有健康，健康是人生的第一财富。追求健康已经成为人们的基本生活目标，健康也是我们创造其他任何价值的基础。 生活方式、膳食模式的改变，使我们的健康受到了更大的威胁。有调查研究显示，个人健康和寿命的60％取决于以行为生活方式为主的自身因素，70％的疾病和人们的行为生活方式有关。那么如何才能做到平衡膳食呢？根据我国《中国居民膳食指南》中的建议，要想达到平衡膳食应该做到以下几个方面。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	汪明芳	北京医院营养科	8	23	3.0	4.0