每天步行有十二大好处

• 来源期刊: 齐鲁粮食
• 学科: 哲学
• 关键词: 十二大 年轻人 科学家 抗衰老
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: A84

摘要

俗话说，人老腿先老。由于人体2／3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。