伽人秀

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 身体 寓意
• 年，卷（期）: jym_2016,（4）
• 页码范围: 98-99
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

杨雪菲现居地：广州 瑜伽是让我们获得身、心、灵平衡的一种方式，从身体层、能量层、灵性层不断开启及联结。在瑜伽的世界所感知的一切，如后弯体式寓意着打开你的心，去接纳一切：前屈时寓意着要向内在的自己屈服，这些都将会投射到生活当中。当身体越来越轻盈有力，内心越来越柔软自在时，万物都会变得和谐美好。