快走也要防运动过量

• 作者: 方亚平
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 运动过量 户外锻炼 强身健体 抵抗能力
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: R696.8

摘要

严重的雾霾并不能阻挡一些人户外锻炼的脚步，公园中就有不少顺着小路快走的大爷大妈。锻炼的目的是为了强身健体，在雾霾天进行快走显然违背了锻炼的初衷，既不要小看了雾霾的危害，也不能高估了自己的抵抗能力，雾霾光临时不要去户外快走。