健康从远离“将军肚”开始

• 作者: 张乾
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

腰腹部肥胖学名“中心性肥胖”,也称作“向心性肥胖”.有学者的人种学研究显示,亚洲人以“中心性肥胖”居多.尤其是年轻人,脂肪堆积大多从腹部开始,久而久之,男性形成了“啤酒肚”或“将军肚”,女性形成了所谓的“苹果腹”.衡量“中心性肥胖”的指标可以是腰臀比,也可以是腰围本身.对中国人而言,男性的腰臀比≥0.90、女性≥0.85时或男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm时,就意味着“中心性肥胖”.