女士贫血食疗方

• 作者: 江雅文
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 美容药膳
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

贫血症一般表现为:发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠,甚至月经失调等等.此症长期不治,将形成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病也会乘虚而入,健康将受到全面威胁. 与男性相比,女性更容易患贫血症,这是由女性的生理特点所决定的: 1、月经是导致贫血的主要原因.女性通常在一次月经期间失去20～30mg的铁,身体内铁的含量供不应求,很容易导致贫血.