立春散步

• 作者: 黄海菱
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 立春 散步法 保健法 现代运动医学
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 72-72
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

冬天到了，春天还会远吗？这不，熬过了严寒凛冽的冬季，终于要迎来温暖美好的春天。今年的2月4日，腊月廿六，便是“春气始而建立也”的立春。春练，运动不宜剧烈立春期间，气温、日照、降雨等，均开始趋于上升、增多。不过，这期间对全国大多数地方来说，仅仅是春天的前奏。