八旬老人自创的起床操

• 作者: 九江
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 养生体验谈
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

腿脚灵活、耳聪目明,把难嚼的蚕豆当零食,常人绝对想不到这位老人已经86岁了.他就是江西九江的梅继芳. 梅继芳30年前刚退休时,浑身是病,像贫血、颈椎病、肩周炎、过敏性鼻炎等,都与他形影不离.如今的梅继芳,老毛病没了,身体愈发硬朗,满口牙齿完好无缺,每天都有使不完的劲儿.人真的可以逆生长吗?“有秘诀.”梅继芳说,他的身体好得益于自创的起床操.