教练岛

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 教练 持续激励 自行车 健身房 冠军 健美
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 页码范围: 173-175
• 页数: 3页
• 分类号: G843

摘要

菲尔·希斯（奥赛冠军） 问：刚开始练健美时，你是怎样持续激励自己的？ 菲尔·希斯：当时，我一天要做两份工作，并且只能骑着自行车去健身房训练，而且是最便宜的那种自行车。我并没有觉得自己需要同情，或者感到要有所作为太艰难了。当你渴望某个东西到了一定程度的时候，就会不顾一切地为之奋斗，