夏天更要“热养生”

• 来源期刊: 人口文摘
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 夏天 《黄帝内经》 新陈代谢
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出，阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气，会对我们的健康造成危害。