十招教您轻松度夏

• 作者: 郭如熙
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: znyxyyyjk_2016,（7）
• 页码范围: 37-
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

<正>1.该睡不睡肝火旺作息经常颠倒和长期熬夜的人,往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候,是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内,血回流到肝脏即将储存精气的时候,如果人不睡觉,等于强迫自己的肝继续分解工作,精气无法被贮藏,肝盛阴虚,阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作,长期