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雾霾天咋锻炼
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摘要：
选择有阳光的时段健身
由于冬天环境特殊,可以在雾霾并不是那么严重的晴天,进行少量锻炼.一来空气相对清新,再者还能利用植物的造氧功能多吸入新鲜氧气.
户外运动避开交通高峰
乳白色的雾会给人一种洁净的感觉,但PM2.5的频频爆表说明雾中聚积着大量污染物.许多人有晨练习惯,但需要提醒的是,雾霾天无论如何要停止晨练.雾中的二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎的主要诱发因素.
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期刊影响力
家庭健康
主办单位：
山东卫生报刊社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
开本：
出版地：
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11858
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