揉腹，一种简单的养生法

• 作者: 孙永钧
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 揉腹 养生法 五脏六腑 气血津液 六腑以通为用 阴阳平衡 发源地 女子胞
• 年，卷（期）: zgjtys_2016,（7）
• 页码范围: 21-22
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

腹部，古人认为它是五脏六腑的宫殿，气血津液的发源地，里边有多个重要的脏腑器官。特别是胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦等六腑，以及女子胞都位于腹中。中医认为，六腑以通为用，六腑畅通则五脏平安，五脏平安则气血充足，气血充足则经络畅通，经络畅通则阴阳平衡，阴阳平衡则百病不生。