步行的五大益处

• 作者: 王静
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 好运动
• 页码范围: 76-77
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

医学专家们发现,长期徒步上下班和外出旅行的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人.的确,步行的益处有很多,以下就是小编总结的步行有益身心健康的五大益处.