古代名人的养生之道

• 作者: 刘小青
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: znyxyyyjk_2016,（9）
• 页码范围: 37-
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

<正>春秋时期的思想家、哲学家老子,不但是道家学派的创始人,同时还是个养生家,据说活了160多岁。《史记》中说:'盖老子百有六十馀岁,或言二百馀岁,以其修道而养寿也。'老子认为,自然界是人类生命的源泉,人要维持生命活动,就必须顺乎自然,并要适应自然变化的规律。老子还要求,养生首先要做到:少私念、去贪心,并要有知足常乐的心态。认为追逐荣利、嗜欲无穷,是招灾惹祸之源,是伤身损寿之根。老子在《道德经》一书中,多处提