七天好情绪日历

• 作者: 张杰
• 来源期刊: 云岭先锋
• 学科: 教育
• 年，卷（期）: ylxf_2016,（12）
• 页码范围: 55-
• 页数: 1页
• 分类号: G6

摘要

<正>上个周末的快乐时光已经远去,下个周末还隔着漫长的两天……每到周三,你是否总感觉昏昏沉沉,情绪低落?心理学家证实,周三是人们感觉负担最重的时候,也是情绪的最低点。怎样减压最简单有效?中国心理卫生协会常务理事教授李建明和北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君,为你逐一解读。周一:身心俱疲的“过渡期”德国一项调查发现,周一近八成人在起床后情绪低落,也是职员请假