岳母的搓身操

• 作者: 国宏
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 养生体验谈
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

岳母今年97岁,她的养生之道非常简单而有特色——每天早中晚,她坚持做三次搓身操. 岳母做搓身操这个习惯已坚持了60多年.她年轻时在家里务农,劳动过后,身上总是汗淋淋的,所以常用温水搓洗身体,去热解暑,消除疲劳.这个习惯保留了下来,并且演变成了“无水搓身”.中年时,她每天搓一遍身.