睡眠剥夺及小睡对女大学生工作记忆容量的影响

• 作者: 周仁来 张小聪 曹阳
• 来源期刊: 中国学校卫生
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠剥夺 记忆 工作 精神卫生 学生
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 心理卫生
• 页码范围: 1824-1826
• 分类号: R338.63|R395.6
• 语种: 中文
• DOI: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2016.12.020

摘要

目的 考察24 h睡眠剥夺及30 min小睡对女大学生工作记忆容量的影响,为提高女大学生的睡眠和工作质量提供参考.方法 从南京市某高校招募47名女大学生,分为对照组(20名)、睡眠剥夺组(13名)、小睡组(14名)3组.所有被试首先测量工作记忆容量和状态焦虑的基线水平.1周后,睡眠剥夺组在实验室进行24 h的睡眠剥夺,小睡组在实验室完成睡眠剥夺后小睡30 min,然后再测量状态焦虑水平和工作记忆容量.结果 对照组的后测工作记忆容量比基线水平高(t=-3.39,P＜0.01);睡眠剥夺组的后测工作记忆容量比基线水平低,但差异无统计学意义(t=1.04,P＞0.05);小睡组的后测工作记忆容量比基线水平高(t=-2.81,P＜0.05).睡眠剥夺组在实验后的状态焦虑水平比对照组和小睡组更高(t值分别为7.06,2.10,P值均＜0.05).结论 24 h睡眠剥夺损害了女大学生的工作记忆容量,30 min的小睡能够抵抗睡眠剥夺的消极影响.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周仁来	南京大学社会学院心理系	28	79	5.0	8.0
2	张小聪	南京中医药大学心理学院	9	41	4.0	6.0
3	曹阳	南京中医药大学心理学院	1	0	0.0	0.0