明朝太医刘纯养生十大要诀

• 作者: 韩德承
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 资养通鉴
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

刘纯是中医史上著名的“金元四大家”之一刘完素的九世孙,明朝太医.他健康而高寿,享年126岁.他历经60多年的实践,落实“治未病”的理论,总结出预防疾病的养生十大要诀.他在《短命条辨》里说:“经日:正气存内,邪不可干.夫正气衰者有三:过饱,气恼,不劳.故尔养生者以十条克之.”他的养生之道值得借鉴,下面分述之.