别走进“伪养生”的误区

• 作者: 沈冰洁
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

保健养生,自古有之.如今的人们在崇尚高品质的生活,渴望健康长寿的同时,养生文化又有了一番别样的演绎,这其中存在不少误区. “断食排毒”,贻害无穷 一向爱美的林女士一直在进行她的减肥大计,可一年多下来,各种方法都用尽了,还是收效甚微.偶然间,林女士在网上看到了“断食排毒减肥法”,立即行动起来. 网上的“专家”宣称,要想减肥,就要排毒,每天需把蔬菜和水果榨汁服用.如果坚持下来,既能达到排毒瘦身的效果,而且以后也不容易生病.