立夏养心护阳

• 作者: 陈凤
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 护阳 养心 调养气血 大汗淋漓 阳气
• 年，卷（期）: zgjtys_2016,（10）
• 页码范围: 70-70
• 页数: 1页
• 分类号: R254.205

摘要

农历四月初，春夏相交，万类竞绿，晚花酣晕，鸟吟蝉鸣。毋庸置疑，立夏，是一个美好的时节。立夏之时，阳气偏旺，养生应顺应阳盛于外的特点，调养气血，养护阳气，锻炼宜适度和量力，避免大汗淋漓。