职业健美选手营养秘诀

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 营养 选手 健美 职业 新陈代谢 垃圾食品 速度 才能
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 页码范围: 132-138
• 页数: 7页
• 分类号: G852.4

摘要

如果你身体的新陈代谢速度很快的话，是否应该吃一些垃圾食品才能取得进步？或者才能取得更快的进步？我对较快的新陈代谢速度深有感触，因为我本人的新陈代谢速度就很快，除非每周吃几次“欺骗饮食”，否则我就很难取得进步。