饮水助健康

• 作者: 董绍军
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

水是地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分.水在生命演化中起到了重要的作用.人类很早就开始对水有了深刻认识,东西方古代朴素的物质观都把水视为一种最基本的元素,水是中国古代五行之一;在西方古代的“四元素说”中也有它.人更离不开水,若能把水妙用,就能有助机体的健康.