长期疲劳演变成病症的过程

• 作者: 高峰
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 健康指南
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在快节奏和竞争激烈的生活环境中,大部分的人都遭受身体与心理疲劳的困扰.虽不能直接危害到人们的生命,但长期疲劳会产生严重的健康隐患,甚至诱发多种病症,下面来看看疲劳演变的4个过程吧. 疲劳进程第1步:轻度疲劳 在这个阶段,我们会感觉到“轻度疲劳”,这时吸入的氧气量减少,血液中氧气浓度与血糖值下降,于是身体发出报警信号,如频繁打呵欠等.