感冒的运动疗法

• 作者: 曹晓培 茉莉人
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 运动疗法 感冒 身体感觉 天气变化 健身房 锻炼
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

每当季节更迭、天气变化时，感冒就会肆虐。身体感觉疲乏会降低你去健身房锻炼的意愿，从而挫败健身大计。如果感冒症状较为轻微，一些轻柔的运动能提供身体恢复所需的能量。