石头上踩出欢乐的歌

• 作者: 沈晖
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 养生体验谈
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

华灯初上,我总喜欢徒步来到市区广电广场绿荫道上,随着手机里欢快悠扬的歌声,赤足踩着石子轻松地走着,有一种飘飘欲仙的感觉. 5年前我每天在单位采访写作、忙忙碌碌,身体尚感结实,可是退休后,来到一家上市企业当内刊编辑,常常白天写作、晚上失眠,时间一长,竟出现了头晕、心悸的症状,到医院一查,发现身体出现高血脂、高血压.