山狗来袭

• 作者: 于先林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 模式训练 畏惧心理 训练模式 视频 健美
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 页码范围: 158-162
• 页数: 5页
• 分类号: G823.2

摘要

如果你曾在网络上观看过采用山狗模式训练的视频，也许会对这种训练模式产生畏惧心理。比如，在一段职业健美明星埃文·圣托帕尼采用山狗模式训练的视频中，观众就能隔着屏幕感受到圣托帕尼承受的痛苦。