老年养生请掌握『六件宝』

• 作者: 叶忠效
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 老年之家
• 页码范围: 60-62
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

如何实现健康长寿的目标,这里向老年朋友推荐养生“六件宝”,即节食、乐观、睡好、运动、聊天和老来俏,只要长期坚持,就能帮助老年朋友实现寿过百岁的理想.