宋金元时期老年养生思想及对现代老年养生的启示

• 作者: 何倩 南金妮 孟静岩 席鹏飞
• 来源期刊: 吉林中医药
• 学科: 医学
• 关键词: 老年养生 药膳 导引术 八段锦 疏通气血 调和脏腑
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 学术探讨
• 页码范围: 869-871
• 页数: 3页
• 分类号: R212.7
• 字数: 3617字
• 语种: 中文
• DOI: 10.13463/j.cnki.jlzyy.2016.09.002

摘要

宋金元时期社会发展的大环境、国家政策及社会人文环境等对该时期不同医家和学者养生观点和方法，尤其是在老年养生方面都有很大影响，从理论方法和具体实践都提出了独到的见解，出现了专门论述老年养生学专著及药膳专著。研究发现，老年养生的根本在于调养脾胃，同时在日常生活中注重饮食调理，并辅以导引气功以疏通气血，调和脏腑。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孟静岩		172	696	15.0	18.0
2	南金妮		3	5	2.0	2.0
3	何倩		7	13	2.0	3.0
4	席鹏飞		11	30	4.0	5.0