做些小动作有助防中风

• 作者: 董芳
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 94-95
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

如今,人们的生活水平提高了,但是因为饮食不规律,吃的太油腻,又缺乏运动,加上生活中各种不良习惯让一些慢性疾病找上了门,尤其是近年来脑中风的人数正在逐年增加.预防这种突发的疾病,我们除了要经常坚持锻炼、合理膳食、调节情志外,还可以通过做些小动作来强健脑血管.