常练大脑预防老年痴呆

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 生物学
• 关键词: 老年痴呆 大脑 预防 认知障碍 神经细胞 条件反射 能力测试 慢节奏
• 年，卷（期）: 2016,（18）
• 页码范围: 4-4
• 页数: 1页
• 分类号: Q421

摘要

人用脑越勤，大脑各种神经细胞间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活。慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。专家通过实验指出，散步、做饭、打扫卫生这些简单活动对大脑的影响很惊人，久坐不动的人在认知能力测试中每年分数都在下降；而勤做慢活动的人90％能够保持分数多年不变。