非惯用肢体侧训练对自由泳手臂整体效果的影响研究

• 作者: 侯文志 赵宁
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 游泳训练 非惯用手 训练
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 105-105
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1
• 字数: 1605字
• 语种: 中文

摘要

针对自由泳教学中，自由泳手臂技术学习进度不均衡问题进行研究，以手臂的惯用程度将其分为惯用侧与非惯用侧，针对非惯用侧手臂运动协调能力低的现状进行训练方法的调整，使学员在自由泳手臂学习与训练中能够有效提高学员学习进度，使两侧手臂进度均衡，为我国游泳培训提高理论依据。