跳绳对青少年部分身体素质影响的分析

• 作者: 席传浩
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 跳绳 青少年 身体素质
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 155-156
• 页数: 2页
• 字数: 2725字
• 语种: 中文

摘要

跳绳是一项娱乐与健身兼并的运动项目,它的项目特点以及易实施推广性,决定了它成为大众健身、学校娱乐比赛,甚至竞技运动员身体素质辅助练习的不可缺少部分.本文研究目的在于分析跳绳对青少年部分身体素质如何影响,以及怎样才能使跳绳更好的在青少年体育锻炼中推广.本文通过文献资料法和理论分析法研究发现:根据跳绳运动的特点,跳绳主要是大腿前群肌肉与小腿后群肌肉参与;跳绳对青少年坐位体前屈、有氧耐力、下肢快速力量等身体素质具有促进作用;可以通过多种手段推广跳绳在青少年体育中的应用与培养青少年的跳绳兴趣.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	席传浩	西华师范大学体育学院	17	28	3.0	4.0