青少年铁饼专项素质训练浅谈

• 作者: 吴忠凯
• 来源期刊: 新课程
• 关键词: 青少年运动员 铁饼专项 素质训练 方式浅谈
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 教学篇2
• 页码范围: 217
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

铁饼专项素质训练对青少年运动有着很高的要求,比如说在旋转运动速度方面,在跳跃方面,在柔韧度方面,爆发力方面以及在身体的反应速度和协调方面等,都有着很高的要求.尤其对于青少年来说,他们不同于其他年龄层次的人,他们的心理特征、身体素质、运动特点都有自身特有的特征.因此,青少年的铁饼专项训练要结合他们的特征实施.