青少年投掷运动员的训练疲劳与恢复

• 作者: 高骞
• 来源期刊: 产业与科技论坛
• 关键词: 青少年 投掷运动员 训练疲劳 训练恢复
• 年，卷（期）: 2016,（23）
• 所属期刊栏目: 文化教育
• 页码范围: 188-189
• 页数: 2页
• 字数: 3032字
• 语种: 中文

摘要

现代竞技体育需要运动员坚持每天进行大量训练,以此提升运动能力.然而,这种连续性的高强度训练,往往会使运动员在身体轻度疲劳的状况下承受新的负荷,并最终造成运动损伤.尤其是对正处于身体生长发育期的青少年投掷运动员而言,在提升其投掷技能的过程中,必须确保其训练疲劳得到有效恢复.基于此,本文拟从青少年投掷运动员产生训练疲劳的主要原因出发,分析影响青少年投掷运动员恢复训练疲劳的重要因素,探讨青少年投掷运动员训练疲劳恢复的有效举措.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高骞		1	1	1.0	1.0