中学生体育挺身式跳远技术训练方法

• 作者: 袁芳 高龙
• 来源期刊: 科学导报
• 关键词: 中学生 挺身式跳远 训练方法
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 322-322
• 页数: 1页
• 字数: 1747字
• 语种: 中文

摘要

跳远在田径运动项目中占据了十分重要的地位，跳远技术在不断的进步与更新，在其中，除了最主要的走步式，在目前最先进的跳远技术就是挺身式。跳远主要是考验人的爆发力、速度以及肢体协调度等等，训练及提高跳远技术的最佳时期是青少年时期，本文详细讨论了训练中学生的挺身式跳远技术的各种方法，并阐述了掌握和学习各种训练方式的方法。