高中体育田径项目中短跑的力量训练

• 作者: 聂葵花
• 来源期刊: 课程教育研究（新教师教学）
• 学科: 教育
• 关键词: 田径短跑 速度力量 训练方法
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 体育艺术
• 页码范围: 163-164
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96
• 字数: 1758字
• 语种: 中文

摘要

高中体育教学的重点是田径运动，短跑又是田径运动中的重头戏。短跑水平受很多因素影响，最主要在因素就是力量。掌握短跑技术、提高短跑成绩的基础就是加强力量在进行训练，力量训练也是高中体育教学在重要组成部分。本文通过对影响短跑项目力量训练效果因素的分析，提出了高中体育短跑在力量上的训练方法，希望对提高高中生短跑能力起到借鉴意义。