业余排球运动员体能训练若干理论问题探讨

• 作者: 杨玲
• 来源期刊: 课程教育研究（新教师教学）
• 学科: 体育
• 关键词: 排球 体能训练 训练内容 训练原则
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 体育艺术
• 页码范围: 179
• 页数: 1页
• 分类号: G842
• 字数: 2177字
• 语种: 中文

摘要

随着排球技术和战术的发展,排球比赛的紧张激烈程度在不断提高,运动员们顽强地争夺每一球每一分,在每球必争的刺激下,要求参与的运动员必须不停地进行起动、急停、弯腰、后仰、起跳、转体,让动作接连不断,迫使排球运动员必须具备较强的体能素质,才能适应技术水平发展的需要.力量、速度、耐力是排球运动员必须具备的三大基本素质,移动是关键,耐力是基础,力量是保证.为了提高运动员掌握与运用技战术的能力,适应比赛要求,从排球运动的特点出发,提出有效的体能训练内容,训练原则,训练要求,目的是能更好地遵循运动训练规律.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨玲		24	22	2.0	3.0