手机放卧室充电人易发胖

• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 教育
• 关键词: 充电 卧室 手机 新陈代谢 睡眠环境 睡眠质量 平板电脑 褪黑素
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

英国科学家研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。在卧室给手机、平板电脑充电，会让人体内褪黑素的分泌受到影响，新陈代谢就会失衡，进而肥胖和糖尿病等症状可能随之而来。