食品主演健康生活

• 作者: 胡荣兰
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 吃与健康
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我们平日饭桌上的很多食物都有一些少为人知的药用价值,有些头疼脑热的小病有时很容易就被治愈.下面介绍的几种食品就具有主演健康的特点: 果仁巧克力豆有益大脑吃果仁巧克力豆有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳,而是裹在巧克力里面的杏仁.杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题. 多吃鱼治疗哮喘最新的研究发现,多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状.这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人.对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物.