矿泉浴加常规疗养对飞行人员睡眠质量改善的观察

• 作者: 刘茂均
• 来源期刊: 中国疗养医学
• 关键词: 飞行人员 睡眠 矿泉浴
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 679-681
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.13517/j.cnki.ccm.2017.07.003

摘要

目的 观察矿泉浴结合常规疗养对飞行人员睡眠质量改善的疗效.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷测评,选取PSQI总分>7分的30~40岁飞行员72名,采用矿泉浴,水温37~39℃,全身浸浴,30 min/次,1次/d,10 d一疗程,共2个疗程,中间歇5 d,加常规疗养.结果 经过28 d疗养后,经匹兹堡睡眠质量指数问卷测评,睡眠质量好(PSQI<3分)52例(72.2%),睡眠质量一般(PSQI总分在3~7分之间)18例(25%),睡眠质量差(PSQI>7分)2例(2.8%),治疗总有效率:97.2%,治疗后疗养员的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍和日间功能PSQI评分均明显降低,差异具有统计学意义(P<0.05).结论 兴城矿泉浴结合常规疗养对改善飞行人员的睡眠质量有较好疗效.