应对“少肌症”，练练“易筋经”

• 作者: 严隽陶
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 肌肉减少症 易筋经 推拿功法 锻炼方式 导引术 老年人 保健法 十二式
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: R592

摘要

“推拿功法易筋经”源自古代导引术，由我科针对老年人肌肉减少症，改良“易筋经”而成，是防治肌肉减少症的绝佳保健法。该功法以“调身”“调息”“调心”为主要锻炼方式，共十二式。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	严隽陶	上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科	139	2344	25.0	42.0