深秋,谨防情绪『感冒』

• 作者: 霍雨佳
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 心理保健
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

众所周知,深秋时节是气温变化最频繁的时段,每逢冷空气过境,因受凉而感冒的人数就会大增.其实,进入深秋后,人的精神和情绪也容易“感冒”.这类“情绪感冒”,多半是轻微的情绪障碍,表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲减退、睡眠质量下降等.