别在怒火中犯下大错——生气时最不该做的7件事

• 作者: 钱伟
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 心理解析
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

带“气”入睡.带着“气”入睡,会让你的心跳加快,呼吸急促,导致失眠或严重影响睡眠质量.不妨要告诉自己,晚上生气着急也没用,先睡个好觉养精蓄锐,明天再说. 带着愤怒开车 愤怒之时,人的视线会变得狭窄,开车时可能看不到行人和其他车辆.研究证实,人在愤怒时开车会增加交通事故的可能性.不妨听点节奏缓慢、曲调忧伤的抒情歌曲,调节心情.